Manhã: 2 bananas + 500 ml de agua + 2 balas "7 belo"
Caminhada: 30 minutinhos no centro da cidade...
Almoço: 1 colher de sopa de arroz e feijão + 2 folhas e meia de alface + 1 colher e meia de espinafre + 4 cenouras e xuxu e salmãozinho + refri diet
Lanche da tarde: 200 ml de cha verde + 1 maça
quinta-feira, 14 de maio de 2009
Quinta-Feira Obaa!!!
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1 comentários:
Principalmente no queixo dá pra ver a diferença!!
A gente se sente tão melhor né?!
e a auto estima lá em riba!
kkk
Bj
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