sexta-feira, 15 de maio de 2009

Sextaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa \o/

Manhã: 2 bananas + 500 ml de agua
Almoço: 2 colheres de arroz + 3 de feijão + cenoura, xuxu e beterraba + empadão de frango[estragomeu prato saudavel] + suco del valle de frutas tropicais



Lanche da tarde: meio pão francês sem miolo + 200 ml de leite desnatado com nescau light quente + cha verde

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