Olá amigas :D mais um dia sexta feiraaaaa Elaia \o
Estava no msn hoje, e um garoto que estudei no mesmo colegio que ele conecto, 4 anos sem nos falar e fomos conversando contando novidade e tal ai chego nessa parte:
ۣۜMila Meyer (ll³³³ ) Allan Mirandaa
tava reparando numas fotos do pessoal la do silva e souza( colégio )
só eu mudeii haha o resto ta tudo a mesma cara, mesmo jeito
graças a deus mudei pra melhor ahaa
THALES
pow vc mudo muito, ficou muito mais magra .... seilá, diferente !
mostrei as suas fotos a minha irma nem reconheceu de cara !
ۣۜMila Meyer (ll³³³ ) Allan Mirandaa
HAHAHAHAHAHHA
Nem gostei né amigas? É muito gratificante escutar , lê que eu mudei, que emagreci que to melhor , que algumas pessoas não me reconhecem. Ai que penso melhor qdo vo comer algo "fora do padrão de dieta" Graças a deus não desisti quando senti que não podia mais.
VOU SER FORTEEEEEEEE :D
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Cardápio de hoje
Café da manhã
Shake de morango - 60 notas
1/2 pao frances + queijo minas - 80 notas
total: 140 notas
Almoço
alface e repolho - zero nota
4 col. de cenoura misturada com beterrava - 15 notas
atum -50 notas
suco de maracuja clight(6kcal) - zero nota
total: 65 notas
22 comentários:
q almoço bonito heinn...
Força e bjinhu
é muito bom mesmo...meu namorado toda vez q me ve fala...ta ficando fininha hein...rs*
sei que ele fala isso para encher meu ego..pq ele sabe o quão importante é pra mim emagrecer...mas já é valido neh?! pelo menos ele me incentiva!
ser elogiada é muito bom mesmo!e sua refeiçao como sempre ta 10! bjs
Elogios é uma gratificação de todo os nossos esforços,e eles faz pensar antes de mais nada e decidir o que é melhor... Amiga um final de semana maravilhoso pra vc.
Abraço.
Passei para conhecer sue blog, e AMEIIIIII!
Vou seguí-la tá!
Bjoquinhas
A gente já num gosta de elogio né!rsrsrs
cheiro
Olá!
Sou Mere e relativamente nova na blogosfera light, gostei muito do seu blog, parabéns pelas conquistas...
Olá!
Sou Mere e relativamente nova na blogosfera light, gostei muito do seu blog, parabéns pelas conquistas...
Olá!
Sou Mere e relativamente nova na blogosfera light, gostei muito do seu blog, parabéns pelas conquistas...
amiga vc merece todos os elogios...tá linda....parabens...isso só prova como vale a pena nosso esforço!
Oi Fro!! So d nóis no shake ne? Guria já ate troquei de sabor. Agora estou tomando um que é um mistur de fruts. ótimo!!hehehe!!Que lindo seu quarto novoo!!adoro fotosss!!Tudo de bom saber que as pessoas notm que nós mudamos..e claro pra melhor!!Beijocas
Oiê!
Que saladinha linda e colorida amiga!
Um ótimo findi!Beijinhos!
Mila vc é muito engracada.Vc sabe que prima sempre fala mau das gordinhas depois que a gente emagrece é a vez da vinganca né kkkkkk bjkss otimo final de semana
ô amiga e como [é bom,mehor do que ouvir:cmo vc esta forte!isso é muito broxant.Amiga e diz...qual a marca do seu shake,é gostos?
nossa que delícia ouvir isso não? massageia o ego e a alma kkkk
a alimentação tá bunita, beijos e bom fds
Milinha!!!!!!Que delícia ler uma coisa dessa né!!!!!Parabéns!!!Vc merece os elogios tá mesmo lindona e ainda vai ficar mais com esse cardápio lindo!!!!
Bjo e bom findi
q maravilha hein? elogios alimetam nossa alma e nos renovam não é verdade? Vc merece ...bom findi...
Adoro receber elogios desses, nos fazem sentir muito bem :)
Estás a fazer um bom trabalho, não tarda nada vai chegar ao seu objectivo.. bjuuuu
Olá!
Gostei do deu blog show, not°10
deejo muito sucesso em sua caminhada
Um grande abraço
http://maximumforma.blogspot.com.br
Olá, nossa é muito bom ouvir esse tipo de cometario né.
Força que vamos conseguir nossos objetivos.
bjs
Ei flor ... só passei para mandar um beijinho.
Beijocas
noSSA COMO FAÇO PARA PARTICIPAR DO INTENSIVÃO DE PRIMAVERA bEIJOS!!!!
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