Manhã: 1 banana prata +1 maça + 1 copo de agua
Almoço: 3 colheres de ervilha , 2 de purê de inhame com batata [ substitui o arroz por isso ] + no lugar do frango coloquei carne para não ficar sem proteina no prato + chuchu e cenoura ralada + 200 ml de suco de laranja
segunda-feira, 27 de abril de 2009
1º dia!
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2 comentários:
hmmmmmmmm que diliçaaa!!
:D
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