Terça-feira com selinhos :D

Ganhei um selindo da PRI-PRI agradeço com carinho por ter lembrado de mim...

As regras são: Linkar o blog que te indicou e passar para 5 amigas e avisá-las.

Responder as seguintes perguntas:
1. Mania: comprar caneca e copos
2. Pecado capital: Preguiça

3. Melhor cheiro do mundo: cheiro do meu namorado e meus pais
4. Se dinheiro não fosse problema, eu faria: enxerto na bunda

5. Casos de infância: Medo de fantasmas que se estende a vida adulta haha
6. Habilidade como dona de casa: Nenhuma rs
7. O que eu não gosto de fazer em casa: Lavar banheiro
8. Frase: "O universo conspira ao meu favor "
9. Passeio para o corpo: Praia!!!!!!!!!!
10. Passeio para a alma: Praia, música e namorar!!
11. O que me irrita: Não escutar o que estou falando
12. Frase e/ou palavra que fala muito: "Mô" rsrsrs
13. Desce do salto e sobe o morro quando: me chamam de gorda, falsa , metida e ridícula.
14. Talento oculto: escritora?

15. Não importa que seja moda, não usaria nem no meu enterro: biquínis de marca boa que se parecem com ciroula da minha vó na parte de trás! Minha praia é fio dental e curtininha..rsrs ( BEM CARIOCA )

As indicadas são:

Carol - http://denovo52.blogspot.com/

Aninha - http://aninhaimc22.blogspot.com/

Lili - http://gauchaprendada.blogspot.com/

Micheli - http://etempodeemagrecer.blogspot.com/

Nathi - http://emagrecer09.blogspot.com/

Outro selinho que ganhei d minha amiga Michaela
Vamos as regrinhas:

1º. Publicar o selinho e indicar o blog que o repassou.

http://mikamagrinha-michaela.blogspot.com/

2º. Publicar 10 palavras que qualificam seu blog.

1. Alegre


2. Amigo


3. Acolhedor


4. Determinado


5. Com regras
   


6. Desabafo


7. Segredos


8. Força de vontade
   


9. Cheio de Novidades
   


10. Musicas
    
    3º. Repassar o selinho para 10 ou 15 blogs shows que você conhece e avise-os .

Miriam - http://mirianumnovocaminho.blogspot.com/

Pity - http://pityemforma.blogspot.com

Jéssica - http://querepoderconseguir.blogspot.com/

Paty Oliveira - http://patricia-simplelife.blogspot.com/

Franciely - http://estouamandoemagrecer.blogspot.com/

Anna Carolina - http://emagrecendoanna.blogspot.com/

Ju Gaucha - http://jugaucharumoaos50.blogspot.com/

Paty - http://magraprasempre-paty.blogspot.com/

Waldety - http://walemagrecendo.blogspot.com/

Flávia - http://flaoliv.blogspot.com/

Cissa - http://cissadiet.blogspot.com/

Muriel - http://blogdamuriel.blogspot.com/

DIA DE PESAGEM!!! MEGA FELIZ

Isso mesmo conseguiiiiii sair *-* não to acreditando meninas

não vou nem postar mais nadaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa , to tão feliz que só vou postar os selinhos que ganhei amanhã :D
Vai Fica só meu peso e as minhas fotos da praia final de semana

Eu colocando a latinha de pepsi emcima do prédio hahaha minha mãe que invento isso, geral olhando eu fazer isso, morri vergonhaEssa é minha mãezona ;D DONA LEILA, apelidade de Lókanão é topless, só tiro o laço qdo estou de costa,mas fico uma markinha ali pq caminhei 1 hora e 20 no sol com minha mãe.

Quem ve essa foto maior, vai ver minha cara de sebosa haha eu ri demais qdo vi meu cabelo enrolado \o/

Cardápio de hoje

Desjejum( 11:30 )
1 vitamina de banana com linhaça

Almoço ( 14:10 )
2 colheres de arroz e feijão
2 alfaces
vagem com algo lá esqueci o nome haha
espinafre
peixe cozido
1 Ades de abacaxi
Prato ta cheião, eu achooooo mas pelo menos coisas saudavéis xD

Sobremesa
2 tablete de suflair DUO

Lanche da tarde
400 ml de suco de laranja ( vitamina c, estou com funga-funga rs)
1 fatia de pão integral com requeijão light

Exercicio
caminhada de 20 minutos

Jantar
2 conchas de sopa com vagem
2 tangerinas

Sabado com Sol e minhas capsulas chegaram \o

Olá meninas!!
chegaram minhas capsulaaaaaaaaas :D

1.Garcínia - tem despertado grande interesse pela sua capacidade de reduzir o apetite e diminuir a vontade de comer doces, sem efeitos secundários.

2.Faseolamina - Bloqueador de carboidratos ajudando a emagrecer.

3.Chitosan - evita a absorção e a acumulação das gorduras no organismo

4.Cassiolamina - é um inibidor da digestão de gorduras, que promove a perda de peso de modo seguro e eficaz .

5.Cha verde extrato seco - isso todo mundo sabe.


Será que vai funcionar? Tchan Tchan Tchan!! Vamos esperar acabar tudo e ver os resultados.

PORRA FIQUEI PUTA ONTEM! NÃO TEVE O PROGRAMA DA FERNANDA LIMA
PRIMEIRA VEZ QUE IRIA ASSISTIR EU LA MORTA MAS LOUCA PARA ASSISTIR E PASSAR UM COMERCIAL DIZENDO QUE NÃO HAVERÁ MAIS
QUE ÓDIOOOOOOOOOOOOOO!
AAAAAAAAH me pesei hoje e deu 70.8 \o/ Será que saio dos 70.8 esse final de semana?


Amanha irei com a minha mãe caminhar no calçadão da praia da Barra da tijuca de manhã cedinho! Hoje é dia de relaxar e ja relaxei bem haha vou escrever abaixo meu cardápio de hoje.

Cardápio de hoje

Desjejum
Iorgute com 1 colher de chá de linhaça ( gosto da linhaça dourada é mto ruim, só batida no liquidificador com leite e fruta mesmo )
1 fatia de pão integral com requeijão light
1 chamyto


* 1 casquinha do Bob's

× 30 minutos antes do almoço 2 capsulas.

* 2 colheres de sopa de empadão de frango

Almoço
1 ovo cozido
2 col. de arroz
couve
xícoria
alface

* 1 potinho de sorvete kibon flocos

Lanche da tarde
1 maça

Jantar
2 cones desses do Mc donald ( 1 frito e 1 grelhado )306 calorias cada!
1 latinha de orloff (vodka fraca)(190 calorias)
1 latinha de TNT(energetico)
a latinha de TNT tem 11 calorias O_O fikei pasma qdo vi, comprei logo hahaha




Boa noite amigasssssss

beijos

Sextaaaaaaa-Feira dia de ver AMOR E SEXO

Hoje eu vejo esse programa, ta dificil viu?haha toda sexta eu tenho saido mas dessa vez não sairei pq sabado tenho auto escola e depois vou parti para praia para caminhar no calçadão e curti um solzinho fraquinho do final de semana, se chuver acabou meu plano de ir a praia BUA :'(

Vou fazer um breve resumo da minha vida, para vocês minhas amigas me conhecerem:

• Tenho 20 anos

• Branca misturada com mãe com sangue de paraíba e pai com família alemã e portuguesa

• Faço aniversário no mês de janeiro

• Sou do signo de Aquario, ascendente de ariano ( loucura total haha que mistura gente )

• Sou Carioca da Gema

• Namoro a 1 ano e 7 meses

• Conheci meu namorado através do meu pai, pq ele trabalhava aqui em casa com meu pai levando açaí para os quiosques da praia da Barra da Tijuca no Verão de 2008 e no ultimo dia do carnaval de 2009 eu chamei ele pra pular um bloco e deu no que deu até hj hahaha

• Sou católica, evangélica, macumbeira, espírita,Hindu, de Deus, de Allah, Dalai Lama, de todos! Não importo com religião pq todos tem o mesmo Deus.

• Me formei num curso para Comissário de Bordo ( to desempregada BUA ‘’/ )

• Ainda não tive experiências com viagens

• Não tenho filhos

• Amo animais, principalmente filhotes felinos!

• Apaixonada por roupas sexy

• Adoro cor lilas

• Tenho orgulho dos meus pais, pois desde pequena td foi na base do dialogo e isso é mto bom invés de tapa.

• Gostaria de aprender a dançar sexy para fazer striptease pro namorado hahaha

• Ansiosa e Curiosa demais

• Gosto de fazer as pessoas sorrirem todo dia

• Sempre fui gordinha de rosto bonito ... já ouvi muito isso .... nossa que pele branquinha, o que vc faz???

• Sempre tudo que precisei mas mesmo assim familiares e conhecidos me olham com jeito de inveja ‘’/

• Emagreci 25 kg me faltam 10 kg

• Meu sonho é poder usar calça jeans 40 ou 38 sem ser strech, entra em uma calça perfeitamente sem aparecer os pneus pode usar o que quiser na vida hahahahaha

• Meus aliados nesse percurso são e sempre serão o spinning ,jump e musculação

• Adoro legumes, saladas, tudo ...... menos jiló, berinjela +/-

• O duro é ficar longe de chocolate, pudim, coxinha e pastel ..... sai de mim !!!! Ainda mais eu que tenho lanchonete, já comi muito hj em dia seu me segurar !

• Tenho fé e vou alcançar os meus objetivos

• Serei Forte ! sabe por que? Porque tenho vocês amigas!

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Cardápio de hoje

Desjejum

1 fatia de pão integral

1 Chamyto

1 Maça

1 copo de agua

Colação

1 café com adoçante

1 copo de agua

Almoço

Sopa de legumes com frango assado

1 potinho de gelatina

200 ml de agua

( o pote da esquerda é sopa da direita batida no liquidificador )

Sopão Crazy
2 cenouras
1 beterraba
2 talos de brocolis
1 chuchu
1/2 cebola
repolho ( quantidade que quiser)
espinafre ( quantidade que quiser)
2 inhames
1 tomate
1 colher de sopa rasa de sal ou 1 caldo de legumes ( knor )

Lanche da tarde

1 Iorgute Corpus danone light com granola

1 fatia de pão integral

Academia

Jump

Spinning

Jantar

Sopa vermelha hahaha