quarta-feira, 13 de maio de 2009

Opa Voltei!!

Manhã: meio mamão + 1 banana + 500 ml de água

Almoço: meia concha de feijão + 1 batata media + 1 cenoura + abóbrinha + carne assada



Lanche da tarde: 5 biscoitos agua e sal com 1 colher de sopa de geléia + suco de acerola com adoçante

Academia: 45 minutos de esteira sendo 20 correndo
Jantar: 2 ovos mexidos na frigideira sem oleo com legumes[ cenoura, xuxu e abóbrinha ] + suco de acerolaa



Logo dps do jantar não aguentei ''/ tomei 300 ml de açai com granola
sou apaixonada [amanha eu caminho 1 hora e meia para jogar td fora ou tomo só shake a noite]

1 comentários:

• Jackeline • disse...

Oi Camila!!
Adorei seu pratinho do almoço, amo tudo que tem ai!@*--*
rsrs
sucesso linda e parabéns pelo peso já eliminado!
bjs