Manhã:[09:30] 2 ovos fritos + 1 queijo na chapa + 200 ml de suco de limão
sexta-feira, 22 de maio de 2009
Terceiro dia da dieta cetônica
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Conseguir definir o corpo até o incio do carnaval.
Manhã:[09:30] 2 ovos fritos + 1 queijo na chapa + 200 ml de suco de limão
06/07 - 74,1 kg
13/07- 72,6 kg (-1,5kg)
20/07- 74,4 kg (+1,8kg)
27/07- 74,5 kg
03/08- 74,6 kg
10/08- 71,9kg(-2,7kg)
17/08- 70,8kg(-1,1kg)
26/08- 71,5kg(+700gr)
15/09- 69.0kg(-2,5kg)
30/09- 69.7kg(+700gr)
15/10-
30/10-
15/11-
30/11-
2 comentários:
Almôndega tem farinha de trigo, não fez certo.
Bj,
Burra Almôndega tem farinha, tem que ser ZERO carbo.
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