quinta-feira, 9 de julho de 2009

4º dia da 1ª semana + Foto

Vejo mudanças na minha barriga, e no peito claro, que nunca meu peito ia fica igual de 14 anos...rs

Cardápio de Hoje:

Café da manhã: suco clight de uva + 2 torradas com manteiga light + 1 maça cortada em pedaços

Almoço: 2 col. de arroz e feijão + repolho + alface + espinafre + 2 col. 1/2 de carne moida + suco de uva clight + 1 laranja seleta


Lanche da tarde: 1 potinho de gelatina + 1 copo de leite com café + 5 biscoito cream craker com requeijão light


Jantar: alface + repolho mistura com pouco de carne moida + abóbrinha + cenoura + 2 col. de feijão emcima do alface + inhame

13 comentários:

waldety sena disse...

Olá que bom receber sua visitinha,amei o seu blog e espero que possamos ter uma amizade sincera.
Bjão...

Ti disse...

quanta diferença menina!!
continua assim!!!
você é lindona!!

beijoo

Mais Bonita disse...

Amigaaa q barriga é essa????? sequinhaaaaaaaaaaaaaa hein, um avanço mtooooo grande... parabéns!!!!!!!! Qto ao gosto da ração humana q vc me perguntou olha, eu tô gostando viu mas já era acostumada com aveia então acho q por isso não estranhei, mas tira mesmo a fome, tô achando q vale a pena.

Malu disse...

bom.. respondendo tuas perguntinhas..

tenho 25 anos, 170m, moro em sp e trabalho na tam ha 4 anos e meio.

Eu fiz a prova da anac ha mto tempo... mta coisa ja deve ter mudado. Na época lembro que estudei bastante por um livro: 500 questoes para cmro de voo. Mas nem sei se ainda existe.

Se ler meus post anteriores vai ter noção da minha guerra em lidar com os voos x alimentação. Nao é nada facil.

Entao aproveita pra entrar na linha agora, pq depois tudo fica mais dificil. Eu entrei na aviação com 67kg e disparei para os 75.

Te add no msn. Me aceita.. E no que puder te ajudar, to por aqui..
pq sei o quanto é dificil, ja passei por isso, e tinha muitas duvidas que nenhum professor da escola respondia..rs

alguem da tua familia já é da viação??? ou ja tem amigos na área???

Jéssica Araújo disse...

caraca, qta diferença !
achei seu blog no blog da ana, posso te linkar?
menina vc ta com qts quilos??
a barriga ta sequinha, quero uma assim tbm!! beijo

Malu disse...

hum.. nao conheço teu amigo.. talves de vista, nao sei.

bjus.

DANI disse...

Parabéns, menina continue assim!!! Vc sabe quantas calorias está ingerindo por dia?

Cleide Dias disse...

Oiii tudo bem??? Achei o seu blog na net. Por conhecidencia estou de regime também rsrsrsr. Começei hj a Dieta da Ração humana....
Gostaria de lhe perguntar se vc já fez essa Dieta e se funcionou com vc? Quantos quilos vc tinha? E quanto vc conseguiu eliminar?
Qual a Dieta que vc achou que deu mais resultado? Meu é Cleide Sou de Londrina do Pr tenho 1.70 e 80 kl quero chegar aos 65 kl....... pode me adicionar no msn por favor se vc puder me responder por email eu ia adorar obrrr Msn e E-Mail nivaldodecor@hotmail.com

Bjsss Obrigado......

Jéssica Araújo disse...

ja te add no msn.
qts anos vc tem? começou a dieta quando? quer chegar a qual peso?
muitas perguntas neh?? kk
eu tenho 20 anos, peso 63,6 (ainda nao atualizei o post), moro em sao joao de meriti, perto da via show, conhece? tenho 1,61 de altura, beijo

• Jack Figueiredo • disse...

seu cardápio tá um charme, e eu ainda fiquei aqui babndo na gelatinha, nunca mais comi!hehe
continua firme amiga, bjoo

Fotos, notas e afins disse...

Que evolução! Falta pouco pra sua barriga ficar chapada.

Paty disse...

Camilinha que linda vc está!!!Parabéns viu!!! Sua alimentação tá maravilhosa super equilibradinha, parabéns de novo, agora 12 col de feijão, acho que vc quis dizer 2 rsrsrsrsrs
Beijoca

Mila Meyer disse...

HAHAHAHHA realmente são 2