Durante cada dia mostrarei algumas partes atual e antigas minhas.
Essa de rosto é impressionante gente!
Essa de rosto é impressionante gente!
Cardápio de Hoje
Café da manhã: 2 bananas + 2 copos de agua
Almoço:Suco de uva clight + alface + inhame + 2col.arroz com cenoura + 1 col. feijão + 1 bife
Lanche: 1 potinho de sorvete da kibon( sem adição de açúcar + zero % de gordura= 33 calorias) + 300 ml de agua de coco
Jantar: 2 pedaços de pizza + 1 copo de coca
Café da manhã: 2 bananas + 2 copos de agua
Almoço:Suco de uva clight + alface + inhame + 2col.arroz com cenoura + 1 col. feijão + 1 bife
Lanche: 1 potinho de sorvete da kibon( sem adição de açúcar + zero % de gordura= 33 calorias) + 300 ml de agua de coco
Jantar: 2 pedaços de pizza + 1 copo de coca
15 comentários:
Impressionante com oa gordura deixa a gente desprovido de beleza neh?
chato isso...
as lamparinas do meu juízo de acenderam \o/
Posso me despedir no fds???
tenho um churras no sábado e um níver (feijoada) no Domingo...
e o jump q eu ia fazer???
aiii vou estabelecer minhas metas!!!
Oi Mila...parabéns pelos resultados.
Comer fora é sempre um problema, né? Apesar que de todos os lugares possível eu prefiro o shopping pela opção do self-service pelo fato de eu poder montar o prato. Seu eu como num lugar à la carte tô ferrada porque fico querendo comer tudo o que vem no prato.
Beijos e boa sorte.
Nossa quanta diferença MIlaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!
O desafio é só uma brincadeira durante a semana , e é pra eliminar 1 kg na semana, não importa como, cada um faz do eito que achar melhor!!!
Respondendo sua pergunta Eu tomo o shake da Herbalife como escrevi hoje. Beijoca
Menina quanta diferença você esta linda com o rostinho fininho,é tudo de bom ver que estamos melhorando ne?
Parabens...
Beijinhos...
Oie!! Realmente, uma diferença incrível!!! O rostinho tá ficando maravilhoso, querida!!! Amei! Continue assim, bjokas!@
Nossa a diferença é mega clara, só a buchecha reduziu pra mais da metade! Tá de parabéns! Continue assim na luta tá, quando chegar lá verás o quanto valeu a pena!
Bjocas
amiga, qta diferença, ta linda!
um beijo
Oi Mila!
A diferença entre as fotos é realmente imensa.
Parabens pelos kilos exterminados, você é uma guerreira.
Tenha um otimo fim de semana.
Beijocas.
Oi Mila!
Tudo bem!
1ª vez aqui, vou te seguir!
E vamu q vamu!
Beijão
Realamente Mila...no rosto ta uma diferença gritante.vc é tão liiiiiinda....está muito melhor hoje...
parabéns
continue firme!!
bj
Oi Mila, vim te conhecer e já vou te seguir. Parabéns!!! Ver casos iguais aos seus me anima ainda mais. beijos e espero sua visita.
nooooooossa bota diferença nisso!!!
ta gatona =)
Olhei suas fotos no outro post e achei que eram pessoas diferentes, quantas mudanças, vc esta linda, as mudanças são muitas no rosto e pescoço esta muito diferente mesmo, deve estar muito feliz e com razão.
Quero um sorvete desse!!! Delicia.
Olha, estou passando para desejar um maravilhoso fim de semana!!!
BJIM
T+
Que mudança hein flor!? Parabéns!!!!!
Bom final de semana e que Deus te abençoe.
Bjokas:)
Menina vc eh linda demais...parabens continue assim firme e guerreira, és uma inspiração pra tia aki!!! hehehe!
bjos
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