quarta-feira, 3 de junho de 2009

1º dia de RA + matutina

Manhã: 2 bananas(25 notas cada)
copo de agua +
café com adoçante(0 nota)
Total da manhã: 50 notas
Almoço: 8 notas de cada 2 colheres de :Total= 24 notas
abóbrinha(queimada...rs)
beterraba( quase queimada...rs)
cenoura(queimada...rs)

1 empada = 90 notas
2 colheres de feijão= 35 notas
1 colher de arroz = 18 notas

Antártica diet = 0 nota
Total do almoço: 167 notas

Lanche:
1 pão francês inteiro com manteiga(60 notas)
Total do lanche: 60 notas
Academia: Jump + Musculação + 5' de bike
Jantar:
Sopa de ervilha( 2 e 1/2 conchas = 125 notas )
1/2 de pão francês(30 notas)
1 maça(25 notas)
Total do jantar: 180

Total do dia: 457 notas
Sobraram: 43 notas
Frase do dia:

Um homem pode o que sabe.

(Thomas Carlyle)




Boa tarde, meninas!!

Ganhei mais um selinho!!!
As regras são:

1. indicar 10 blogs que tem néctar.. (tarefa difícil!!!)
A minha indicação vai para:
1- Mari
2- Grazi
3-Marta
4- Lise
5-Andreza
6-Val
7- Ci
8- Jacke
9-não tenho mais
10-não tenho mais

6 comentários:

Morena tropicana disse...

ai que delicinha sua comidinha..hummmm

Uena disse...

Oi Linda, lí seu blog de cabo a rabo.. e menina, que força de vontade viu!!
Vc já era linda, mas agora, tá lindona!! rsrs...
virei sua fã!!
Estou pegando algumas dicas daqui pra mim, ah... aquela dieta vapt vupt da revista sou Mais eu, aque vc fez em abril, vc perdeu quantos kg, lembra??? acho que vou começar ela, tudo que tem nela eu gosto, principalmente frango, adorooo frango, e não passamos fome, ai fica mais fácil.
Vc te add, e venho aqui todos os dias visitar seu blognho!!

Vanessa MarSil disse...

Oieee! Td bem? Achei seu Blog nas minhas andanças a procura de dicas pra emagrecer e de amigos tbm!! rsrs

Mt legal essa dieta cetônica hein? Nunca tinha ouvido falar... Q legal q vc eliminou peso! Parabéns! Espero que a nova fase tbm dê certo! Vou add seu blog no meu e venho sempre aqui fazer umas visitinhas, tá?!

Bjus, força e boa sorte!!!

Val disse...

Oi Camila!
Obrigada pelo selinho. Também deixei um pra vc ontem lá no blog.
Bjs!
Val

*Li disse...

Miguxa!!!!!
To boba!!!!!! Como vc emagreceu!!!! ta maravilhosaaaaaaaaaaaa!!!!Yupiiiiiii \0/
Parabéns!!!! Vc merece....
To te linkando agora!!!!
Tbm adorei seu Blog.....me conta td...quanto tempo demorou pra perder esse peso td?? E que dieta é essa q vc faz das notas? Me explica?
**Quanto ao refri...já to hà 2 semanas e meia sem botar 1 gota de refri na boa e caredite...ñ sinto a menor falta!!!!!! Os sucos substituem mt mt mt bem...tenta fazer suquinhos bem gostosos que logo logo qd vc ver, já ñ estará mais viciada em refri!Nem no final de semana eu to tomando.
Um beijoooooooooo menina....
Uhuuuuu...vc é do RJ, q legal, conheci finalmente algm daki!

*Li disse...

me ensina essa dieta cetonica tbm....vc perdeu o dobro q eu no mesmo intervalo de tempo...maravilha!...preciso conhecer essa dieta!!!rs