sexta-feira, 5 de junho de 2009

Consumir menos para eliminar, ta dificil para mim...''/

Ola minhas amigas!!! como vcs puderam ver... jaquei ontem
logo então botarei como minha quinta feira como se fosse um sabado, logo sabado será um dia restrito para mim, somente dentro das notas e nada além!
Vou conseguir amigas! esse mês quero eliminar 5 a 6 kg!!
Tenha um bom fds Diet! pq light ainda tem uma porcentual de açucar...rs


Manhã:

2 bananas
2 copos de agua
1 xícara de café com adoçante


Almoço:

Ratatouille
1 col. de arroz e feijão
1 batata média
1 col. carne moida
limonada



Lanche da tarde:
2 empadas
200 ml de limonada



2 comentários:

*Li disse...

OI Linda!!!
Liga pra jaca não, o negócio é continuar firme!!!!
E o meu FDS vai me matar...kkkkkkkkkkkkkkk
bjs mil

Uena disse...

Ai amiga, nem fala, mês junino é uma tortura!!!
Eu amo mingau de milho, maçã do amor, paçoca, canjica.. aiii tentaçãooooooo...
Mas serei forte, ou tentarei!! rs..
Tira fotinho do seu almoço amiga, adoro suas fotinhos!! rss...
Um ótimo final de semana flor, nada de jacadas!!
bjoss