quarta-feira, 12 de agosto de 2009

10º dia do intensivão

Boa tarde meninas...Gostaram do meu novo blog?? Esta mais DIVA hahaha essa bonequinha é muito sexy e tem estilo "carão", achei muito fofa quando vi e pensei em renovar.
Mudando de assunto ontem zanzando pelos blog das amigas percebi que a maioria esta na TPM , estamos unidas até nos dias ruins hehe MAS não deixa essa TPM atrapalhar nossos objetivos, continuemos a seguir a semana que na proxima pesagem cosneguiremos eliminar o que desejamos.
Então vamos todas nos unir mentalmente e transmitir positividade a todas nós.

Tenham uma semana bastante suada \o/



Café da manhã
1 banana(25notas)
1 copo de suco de limão(0nota)

Almoço
2 col. de arroz e feijão(70notas)
alface, repolho e abóbrinha(0nota)
cenoura e beterraba(30notas)
carne moida(50notas)
1 lata de antartica diet(0nota)
total: 150 notas


Lanche da tarde
1 croissant(75notas)
1 banana(25notas)
total: 100notas

Academia? SIM!!! ADEUS CROISSANT HAHAHA
19:00 spinning

20:00 jump


Jantar
Shake
1xícara de leite desnatado(35notas)
1 banana(25notas)
1 col. de linhaça(0nota)
Total:60notas


Total do dia: 335 notas
Sobraram: 165 notas

15 comentários:

Aline disse...

Oi Mila!!!
Adorei seu novo blog!! Ficou muito lindo!!!
Ai... nem me fale em TPM... tbm estou!!! AAAAAAAAAAAAAAAAA
Força aí pra vc, e obrigada pelo carinho!
Beijo!

MICHELI disse...

Oi Mila!

A cara nova está arrasando, Parabéns!
Amiga está firme então no intensivão?
Que bom está acabando, amiga não conta nota na abobrinha?
Beijão e vamos juntas nessa luta!

Carol disse...

Mila ... que lindoooooooo.
Nossa acho isso maravilho o blog de vocês todo bonitinho ... não sei fazer isso ...buaaaa...
Mas tá bom né. O que importa é seguir firme e o carinho de vocês.
Beijocas

Malu disse...

Ta lindao o blog de cara nova.

E o resultado desses 10 dias, qual foi? to curiosa pra saber..

bjus

Emagrecendo com saude disse...

Oieee... amiga ontem aki no meu serviço tpm foi o assunto, pois estavamos comentando, que as pessoas mais proximas sempre ficam de tpm quase todas no mesmo periodo, ai eu notei que aki tbm ha mais 2 com tpm tbm alem de mim, e acho que nos blogueiras estamos todas em sintonia por isto ate as coisas ruim são transferidas pela telinha rsrsrs, pode ver que quando uma pessoa jaca, a maioria delas tbm rsrsr, engraçado isto né...
Adorei o visu novo rsrs
otimo dia

bjo0oi

Emagrecendo com saude disse...

Oieee... amiga ontem aki no meu serviço tpm foi o assunto, pois estavamos comentando, que as pessoas mais proximas sempre ficam de tpm quase todas no mesmo periodo, ai eu notei que aki tbm ha mais 2 com tpm tbm alem de mim, e acho que nos blogueiras estamos todas em sintonia por isto ate as coisas ruim são transferidas pela telinha rsrsrs, pode ver que quando uma pessoa jaca, a maioria delas tbm rsrsr, engraçado isto né...
Adorei o visu novo rsrs
otimo dia

bjo0oi

Érica Oliveira disse...

ai nem me fale...ja não aguento mais essa merda de TPM...ninguem merece! Hurr...
queria poder comer uma barra de chocolate. rs*

Jéssica Araújo disse...

Nossa, ta lindo esse blog.
Já conhecia esse layout, pois a Ana já usou ele um tempo atrás.
Parabens pela disciplina amiga.
To gostando de ver.
Beijo

Lúcia disse...

quando entrei pensei que tinha colocado o blog errado nos links! ahsoiuhasiuhas ta lindo :D

Muca Velasco disse...

Oi Myla, refri é um vício mesmo, tem q ficar tres dias sem pra se livrar deles , ainda assim se der um gole depois volta tudoo!! hahah
Gostei da animação, isso aí! bjos

Érica Oliveira disse...

essa bonequinha tem cara de piriguete...rsrsrs*
to brincando..kkkk
ficou lindo o blog.

Renata disse...

Ficou lindo seu novo lay.
Desculpe meu sumiço, estava passando por um período down, mas agora estou de volta com todo pique, e muita força de vontade para fazer sempre o melhor em minha vida.
BJIM
T+

@ Patty @ disse...

Oi Mila,
Muito legal seu novo layout, ficou muito bonito!
Tbém estou entrando na TPM, hoje já senti umas irritações que não são normais da minha pessoa, rs
Mas passa, como tudo na vida!
bjinhos linda e vamos que vamos pra atingir nossa meta

Sweet Carola disse...

AMIGAAAAAAA!

Passei pra deixar um beijo!

Muuuuuaaaahhhhh!

MICHELI disse...

Oi Amiga!

Falta pouco agora hein!
Logo sai da casa dos 70!
Amiga que loucura no meu livro ta dizendo que abobrinha é legume assim como beterraba, cenoura, chuchu, quiabo, e que 4 colheres deles valem 15 notas!!!
Beijão flor