segunda-feira, 17 de agosto de 2009

13,14 e 15º dia do intensivão + Pesagem hoje \o/

Boa tarde Amigas :D
Desculpem ter ficado de fora esse final de semana, fui para casa da minha prima e la o computador não esta bom, e mesmo se estivesse aja saco para internet discada putz grila.
Então acho que não fui bem no fds, eu podia ter me controlado mais vou postar abaixo o que comi no final de semana.
Tirando a comida eu me diverti a beça sabado indo numa festinha de um amigo da minha prima , ri demais com os malucos bebados( eu não bebii IIUUPIII ) e depois que voltamos teve academia do namorado hahahaha, no dia seguinte fomos a praia de copacabana chegando la não tinha espaço para colocar a canga hahaha partimos para praia do Leblon, assim que descemos do busu todo mundo da praia levantando com as coisas, correndo, e eu minha prima e namorados da gente e não entendendo nada..logo pensamos só pode ser arrastão, perguntamos e a mulher falou que hora, ai começamos a ir do lado oposto do local do "arrastão"( normalmente alguns engraçadinhos fazem isso para ter mais espaço na praia). Depois de tanto esforço chegamos num canto e ficamos la graças a Deus não aguentava mais andar naquele sol e não poder fica quieta pegando sol.
Então foi isso meu final de semana, bem agitado não? rsrsrs

E vocês meninas como foram o final de semana de vocês?


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15º dia do intensivão


É hojeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee dia da pesagem...
Não me senti satisfeita com quanto eliminei mas tbm não teve como eliminar mais pq não me exercitei bem por causa da maldita cólica.
Então la vaaaaaiiiiiiiiii... estou com 70.8 kg! \o/
Eliminei 1,1 kg essa semana
o que me deixa é feliz é saber que semana que vem estarei na casa dos 60kg
Que feliiiiiiiiiiizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz !!
Obrigada pela força amigas



café da manhã
- yorgute de morango (30 notas)
- 1 tangerina(25notas)
Total: 55 notas



Almoço
-5 col. de macarrão(88notas)
- brocolis(0notas)
-carne assada(50notas)
-1 copo de limonada(0nota)
-1 goiaba(25notas)
total: 163 notas



Besteirinha- 3 balas (60notas)

Lanche da tarde
2 pães de forma light( 60notas)
1 fatia grande de queijo minas(60notas)
1 copo de limonada(0nota)
1 xícara de chá verde
total: 120 notas


Academia
Acabei fazendo aula de ginastica localizada as 19:00
1 aula de jump as 20:00.

Jantar
shake de sempre(60notas)

Total do dia: 458 notas
Sobraram: 42 notas

21 comentários:

Camila Calvet disse...

quee besterraaaaa guriaaa..
mas pode ver as minhas fotus..
eu não posto de corpão..
assim oh tipo..
eu quero emagrcer mas eu amo meu corpo..
só quer melhorar..
mas não pensa dessa forma..
tenho certeza que tu é lindona..
e não quer mostra por besteira..
bjo flor!
mila!

Maria do Socorro Crisóstomo disse...

Parabéns pelo progresso querida, daqui a pouco vc vai estar maravilhsa, rsrsrs
Seu rítimo de emagrecimento ta mto bom. Continue firme

Beijinhos

http://dessavezemagreco.zip.net/

Lúcia disse...

poxa, tbm quero praia!! auoishauish mas aqui só depois de 1h30min de carro.. e ainda é frio :/
parabéns pelo emagrecimento, o meu é só na sexta-feira! (ao menos o oficial) ent~çao vou tentar correr atrás do prejuízo! hehe
Beijoooss

Carol disse...

Mila,

Nossa fico impressionada como você elimina peso ... garota você é fera...rsrs.
Ai tô precisando praticar exercicio tb mas meu mal é tempo.
Beijocas.

Érica Oliveira disse...

caraca FDS aqitadíssimo hein...rsrsrs*
parabéns pelo KG perdido! \o/

Camila Regina disse...

fez um sol lindo mesmo.que corpão hein amiga....arrazou no leblon,

Muriel disse...

Oi, Mila,...
Fiquei com uma invejinha..
Sou carioca e moro aki no RS, Um frio que vc nem imagina.. Hoje deve estar uns 15 graus, E acho que não está frio,,, acredita, nem negócio desses... Em setembro vou pro Rio..
Vou visitar meu irmão em Itaipu, meu outro irmão em Icarai e minha mãe em Santa rosa,,, Todo mundo de Niterói,..
Não vejo a hora de chegar o dia...
Bjinhos... tenha um restinho de segunda MARA... Bjus... Bai

Chega de ser Gorda!!!!! disse...

Adoro praia...
bjao
e força sempreee

Mirian disse...

Eta vidinha mais ou menos viu...heheh! Mas que bom que aproveitou, isso que vale!

Semana que vem teremos festão pra comemorar os 69 então??? To torcendo para que consiga mesmo!

Bjocas e uma linda semana!

Naty disse...

Aii menina, vc é tão disciplinada que uma escapulidinha dessas nem deve ser considerada. Com certeza semana que vem estará na casa dos 60 ! Bjão

marina disse...

VOCE AINDA QUER PERDER QUANTOS QUILOS?? EU ACHO QUE VOCE JA ESTÁ MUITO BEM!! PARABÉSN PELOS QUILOS PERDIDO!!

Dani disse...

Olá!! Obrigada pela visitinha.
Tb moro no Rio e pra eu ir à praia de carro levo uma hora mais ou menos...Tô precisando pegar uma corsinha mesmo hehe
bjinhus

* Jéssica Araújo * disse...

Que blog lindo, todo rosinha!
Menina, com certeza semana q vem vc estara na casa dos 60!
Parabens pelos 1,1 Kg perdidos esta semana!
Beijo

Ana Paula de Lima Soares disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Franciele disse...

Milaa...já ta dando de ir á praia? Que MARAAA!!! Então eu tomo o shake da soyos ativo eu já ate postei uma fotinho dele no meu orkut, quando puderes da uma olhadinha lá! Parabens pelo peso eliminado! Bejocas FRan

Priscila disse...

Tirou onda indo a praia.kkkk
Eu corri 2,5 km hj rsrs
Quero participar de corrida de rua se Deus quiser.quando termino fico ofegante, mas melhorei muito.Antes não conseguia nem 1 minuto correndo rsrsrs
bjks e parabéns pela sua perseverança.Adoro o seu blog bjksss

Fezinha disse...

Nossa Mila que loucura, um arrastão!!! Eu adoraria conhecer o rio, mas tenho um medoooo, numa situação dessas acho que eu ia sentar no c~hão e começar a chorar...kkkk

Bom é a 1º vez que visito seu blog, AMEI e decidi acompanhar a partir de hoje!!

Bjusssss

Fezinha disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
waldety sena disse...

Amiga deve ter se divertido muito,que bom.Fico imensamente feliz por esta saindo da casa dos 70 querida,parabens....
Qual é a receita do seu shak? queria muito saber tá?

Emagrecendo com saude disse...

Oieee... ai amiga, nem me fale em praia, estou até ficando com lombrigas de vontade rsrsr preciso ir urgente, respirar um ar diferente rsrsrs, qq dia desses dou uma de louca e vou com meu namorado pra praia, o problema que aqui o litoral é longe, fica no minimo 4h daqui... mas fazemos esse esforço né...

otimo dia

bjo0o

Sweet Carola disse...

Amiga que bom que vc voltou!

Não gosto do findi que vcs somem eu fico ótfã!:(

Me conta, academia do namorado foi mesmo o que eu pensei?!...rsrs

Abaffffa!

Beijo linda!
Entrei na academia pra ver se dá uma acelerada nos quilos que tenho que perder até setembro.Uhuuuu!