terça-feira, 4 de agosto de 2009

2º dia do intensivão + letra de musica inspiradora para dieta

Eu estava escutando essa musica ontem, e resolvi procurar a tradução dela na internet, e percebi que a letra da musica tem tudo haver com quem esta fazendo dieta.

Vocês vão entender melhor lendo a letra da musica. Estou colocando o video com a musica e a letra traduzida abaixo.

video
( Miley Cyrus - the climb )
Eu quase posso ver
Esse sonho que estou sonhando.
Mas há uma voz dentro da minha cabeça dizendo que
você nunca vai alcançá-la.

Cada passo que estou tomando
cada movimento que eu faça
Sente-se perdido, sem direção
minha fé está abalada
mas eu tenho que continuar tentando.
Tenho que manter minha cabeça erguida.

Sempre vai ter uma outra montanha
Eu vou sempre querer movê-la
Sempre vai ser uma batalha difícil
Às vezes eu vou ter que fazer perder
Não é sobre o quão rápido eu chegar lá
Não é sobre o que espera do outro lado
É a subida.

As lutas estou enfrentando
as oportunidades que estou tendo
às vezes pode bater-me no chão
mas não, eu não estou rompendo
Eu sei que não pode
mas estes são os momentos que eu vou lembrar mais e
Só tenho que continuar
e eu, tenho que ser forte
Apenas continue empurrando

Porque há sempre vai ser uma outra montanha
Estou sempre vou querer deixar passar
Sempre vai ser uma batalha difícil
Às vezes, você vai ter que perder
Não é sobre o quão rápido eu chegar lá
Não é sobre o que espera do outro lado
É a subida.

Sempre vai ter uma outra montanha
Eu vou sempre querer movê-la
Sempre vai ser uma batalha difícil
Às vezes eu vou ter que fazer perder
Não é sobre o quão rápido eu chegar lá
Não é sobre o que espera do outro lado
É a escalada.

Mantenha em movimento
Mantenha correndo
Mantenha a fé
Querido
É tudo sobre
É tudo sobre a subida
Mantenha a fé
Mantenha sua fé
--------------------------------------//--------------------------------------

Café da manhã
1 xícara de leite desnatado(35notas)
5 morangos(25notas)
1 col. de linhaça(0nota)
Total:60 notas
Almoço
2 col. de feijão(35notas)
2 col. de arroz(35notas)
1 pedaço de frango(50notas)
4 col. de cenoura com abóbrinha(15notas)
Espinafre(0nota)
Repolho(0nota)
2 folhas de alface(0nota)
1 lata de antartica diet(0nota)
Total: 135 notas



Lanche da tarde
1 maça(25notas)

Jantar
1 xícara de leite desnatado(35notas)
5 morangos(25notas)
1 col. de linhaça(0nota)
1 pedaço de frango(50notas)
Total:110 notas

Total do dia:330 notas
sobraram: 170 notas

11 comentários:

•Jack• disse...

Morro de vontade de voltar pras notas mas me falta animo de contar...
Quem sabe nao tomo coragem...rsrs

@ Patty @ disse...

Oi Mila,
Muito legal a letra desta música, representa bem o momento que vivemos no emagrecimento!!! Temos que ter fé e acreditar que podemos, que vamos conseguir !
bjinhos e boa semana

marcella disse...

Que esso, tá economizando direitinho!!!
Vai ficar gatinha assim, tic! hahahahah

Pri - de Lacinho disse...

Oi Miss Simpatia!
:D

Ai que lasanha é aquela da sua mami?? Socorroooo! kkkkkk

Seu cardápio tá tão lindooo, parabéns! \o/

bjosss

Mirian disse...

Adorei!!! Realmente tem tudo a ver com o nosso processo! Vamos conseguir alcançar os nossos sonhos!

Dia perfeitinho hein??? Parabéns e vamos que vamos!!!

Bjocas mil

Sweet Carola disse...

Oie amiga!

A música realmente parece estar falando de nossas difículdades com a dieta!
Um ótemo dia pra você!Beijinhos

Emagrecendo com saude disse...

Oieee... parabens pelo seu cardapio, ta até sobrando notas hem... continue assim

otimo dia

bjo0o

Jéssica Araújo disse...

mUITO LEGAL MESMO AMIGA, EU ESCUTEI ESSA MUSICA HA UMAS 2 SEMANAS!
bEIJO

Uena disse...

Oieee.. amiga, ameiiiii seu cardápio... uma delicia!!!!
e essa musica, é tudo Mila, nossa.. quase choro sabia, vou copiar ela pra mim!!
è isso ai, sempre vão ter montanha eu temos que move-las.. ai mila.. lindaaaaa!!!!
bjssss

line disse...

linda musica,economizou 170 notas caraca show de bola!

Luka ;) disse...

linda letra ;)