terça-feira, 15 de setembro de 2009

Cardápio de hoje

Desjejum
1 xícara de café com adoçante
1 fatia de pão integral com requeijão
1 tangerina


Almoço
couve-flor
3 colheres de sopa de feijão
inhame
cenoura
frango
2 copos de limonada com adoçante


Lanche da tarde
6 pães de queijo
1 tangerina
1 cereal bauduco de chocolate

Jantar
sopa vermelha com couve-flor

12 comentários:

*VANESSA* disse...

Oi flor...vim te conhecer tá!
Estou na mesma luta que vc e gotaria de pedir seu apoio!
Muito bom o seu cardápio...
Grande beijo*

van ♥

Sammy Leilane disse...

Oi menina! uma ótima terça para você !!!! bjus!

Pity disse...

oi linda, passei aqui só pra deixar um abração. pity

Pity disse...

EITA.... ENXERTO NA BUNDA?1?!?TAMO JUNTO AMIGAAAAAAA, SE EU FOSSE RICA COLOCARIA UNS SILICONE E IA FICAR MELHOR DO QUE A SHEILA CARVALHO....HAHAHAHAHA!!!! TEHO COMPLEXO DE BUNDA DE TÁBUA DE JAPA ...AFFF NINGUÉM MERECE...

o QUE É PIOR, MULHER SEM BUNDA E SEM QUADRIL OU COM UM QUADRIL ENOORRME E SEM BUNDA????? ESSA ULTIMA SOU EU.....RSRSRS

Déinha disse...

Oieeeeeeeeeeee
Achei seu blog lindo!!
Vamos na luta
Beijinhosssssssssss

Só não vence quem desiste disse...

Vamos continuar vencendo mulher determinada!!! Bjokas

Fotos, notas e afins disse...

Vi sua dieta aí do lado, tá bem legal de cumprir o cardápio e que venha o verão.

Kika disse...

oi mila... o cardápio tá legal, hein?
força da peruca...rsrsrrs
beijos
kika

Michaela disse...

Flor.. sua RA tá 10!!!

Ai que inveja branca, vc na praia fds!!!!
Aqui em GiuâniaGO tá um calor de morrer!!! ai creduuu!!!
Aq no cond. tem piscina, mais quem disse q tenho coragem de colocar biquini?
afff!!!

Cissa on diet disse...

Oieeeeeeee!!!! Adoro essa barrinha da bauducco...a bananinha e a goiabinha tb são deliciosas. Bj grande

Emagrecendo com saude disse...

Oieee... amiga que bom que esta de volta e lembrou de mim né...
otimo dia
bjo0o

Jan disse...

Parabéns pelo seu progresso...bjs linda..tudo de bom!